漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
突然熱くなったかと思えば、急に冷めてスーッとする・・・これが更年期症状というものなのか?と思ったのが、1年ほど前でした。
それからというもの、不眠傾向にあり、体調もすぐれませんでした。更年期障害には漢方が良いと聞いたので、相談してみました。
漢方は初めてでしたが、体に優しそうだし、興味もあったので、お話を伺うのが楽しみでした。
そこで、更年期症状の出方や対応の仕方をお話しているうちに、最近出たものではなく、時間をかけて症状があらわれていることも知りました。
早速、漢方を始めてみましたが、ホットフラッシュにはかなりの好転がみられました。
今で半年ほど服用していますが、ここ数年になく、体調が良くなってきました。
不眠の程度も軽くなっているし、このまま続けてみようと思います。
更年期症状は、徐々に下ごしらえができて、発症します。
そのせいか、あまり気が付かずにやり過ごしていたにもかかわらず、突然ひどくなったように感じることも多いものです。
女性のカラダはホルモンバランスやストレス、睡眠状況によっても大きく変化するので、日々の養生にも留意が必要です。
何か気になることがあったら、考え込まずにご相談くださいね。
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